動画で解説!テーピング巻き方マニュアル ー 自着性テープ[手首]

手首の巻き方

巻き直しやすく、体毛の多い部位にも
自着性テープ

自着性テープ

用意するテープ

※テープの長さは目安です。個人差に合わせて調節してください。

※画像をクリックすると、拡大画像をご覧いただけます。

  • 自着性テープ[手首]の巻き方
    1
    手にしっかりと力を入れた状態で巻いていきます。
  • 自着性テープ[手首]の巻き方
    2
    巻き始めは手首の骨の部分。
  • 自着性テープ[手首]の巻き方
    3
    テープを指の方へ少しずつずらしながら3周巻き、
  • 自着性テープ[手首]の巻き方
    4
    しっかりと密着させて完成です。
  • 自着性テープ[手首]の巻き方
    1
    手にしっかりと力を入れた状態で巻いていきます。
  • 自着性テープ[手首]の巻き方
    2
    巻き始めは手首の骨の部分。
  • 自着性テープ[手首]の巻き方
    3
    テープを指の方へ少しずつずらしながら3周巻き、
  • 自着性テープ[手首]の巻き方
    4
    しっかりと密着させて完成です。
ワンポイント!アドバイス

テープの角を丸く切っておくと剥がれにくくなります。

ワンポイント!アドバイス

手首:他のテープの巻き方動画を見る

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