動画で解説!テーピング巻き方マニュアル ー ソフト伸縮テープ[太もも]

太ももの巻き方

筋肉や関節の動きをサポート
ソフト伸縮テープ

ソフト伸縮テープ

用意するテープ

※テープの長さは目安です。個人差に合わせて調節してください。

※画像をクリックすると、拡大画像をご覧いただけます。

  • ソフト伸縮テープ[太もも]の巻き方
    1
    立った状態でテープを巻いていきます。
  • ソフト伸縮テープ[太もも]の巻き方
    2
    巻き始めはひざが曲がる場所から、手のひら一つ分くらい上の場所。
  • ソフト伸縮テープ[太もも]の巻き方
    3
    テープを1/2ずつ、ずらしながら巻き上げていきます。
  • ソフト伸縮テープ[太もも]の巻き方
    4
    しっかりと密着させて完成です。
  • ソフト伸縮テープ[太もも]の巻き方
    1
    立った状態でテープを巻いていきます。
  • ソフト伸縮テープ[太もも]の巻き方
    2
    巻き始めはひざが曲がる場所から、手のひら一つ分くらい上の場所。
  • ソフト伸縮テープ[太もも]の巻き方
    3
    テープを1/2ずつ、ずらしながら巻き上げていきます。
  • ソフト伸縮テープ[太もも]の巻き方
    4
    しっかりと密着させて完成です。
ワンポイント!アドバイス

テープの角を丸く切っておくと剥がれにくくなります。

ワンポイント!アドバイス

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